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食养,作为中华民族璀璨的文化成果之一,自古以来就在中华大地生根、发芽,在几千年漫长的传承流变中积累了丰富的实践经验并传承至今。“新中式食养”是一种融合了传统与现代、注重身心双向平衡、便捷性与实效性并存、结合前沿科技手段的健康养生方式。它通过简单、轻松的方式帮助现代人实现健康养生的目标,提高生活质量。在这场充满含“新”量的四季优美食养之旅中,我们学会了倾听身体的声音,尊重自然的规律,以自信满满的状态,迎接每一个黎明的到来。